Atualmente, a população está vivendo mais do que nunca, e no geral, vivendo com saúde. No entanto, tratar e prevenir grandes causas de morte comuns do passado (infarto, acidente vascular cerebral, miocardiopatias e diabetes) geralmente significa tomar medicamentos de uso contínuo, e todos os medicamentos tem possibilidade de gerar efeitos colaterais, que podem variar de intensidade.
Se algum sintoma listado como um efeito colateral se apresentar dentro de horas ou dias após o paciente começar a tomar um novo medicamento, o remédio pode ser um possível culpado. Se o paciente tiver o mesmo sintoma após tomar o medicamento por meses o sintoma pode estar relacionado a outra causa.
Há algumas poucas exceções. Por exemplo, um grupo de drogas chamadas inibidores da ECA, muito usada para tratar pressão alta, pode causar tosse seca que pode começar alguns meses após o inicio do tratamento.
Este problema não é perigoso, mas pode ser extremamente inconveniente no dia a dia. Um efeito colateral potencialmente mais perigoso dos inibidores da ECA é uma condição conhecida como angioedema, que pode também se desenvolver bastante tempo após o inicio do tratamento.
Anti-inflamatórios são muito utilizados para dor e inflamação, muitas pessoas não apresentam afeitos colaterais a curto prazo, mas nos pacientes que estão tomando altas dosagens por um período longo, eles provavelmente s poderão causar efeitos colaterais como indigestão ou sangramento intestinal. Estes medicamentos ainda podem aumentar os riscos de um ataque cardíaco e derrame se forem tomados por muito tempo. Lembre-se que muitos efeitos colaterais são temporários, desaparecendo dentro de algumas semanas caso o paciente persista com o tratamento.
Outros efeitos podem estar relacionados com a forma como o paciente toma o medicamento – Por exemplo, anti-inflamatórios e alguns antibióticos como a eritromicina são mais passiveis de causar doenças e dor de barriga se você ingeri-los de estômago vazio.
Da mesma forma, o efeito colateral de ‘não’ tomar os comprimidos (por exemplo, para danos causados por níveis de açúcar elevados no sangue se o paciente estiver tomando comprimidos para diabetes tipo 2, ataques cardíacos, se você não tomar os comprimidos de estatina como você foi aconselhado) podem ser mais graves do que os efeitos colaterais de curto prazo do medicamento.
Seu amigo Farmacêutico
Seu médico e farmacêutico devem checar se há alguma razão para que você não tome algum medicamento prescrito. Mas se você tiver algum efeito colateral o farmacêutico deve ser a primeira pessoa para quem você pedirá um conselho.
Quão Comum é o Comum?
Se você for ler todos os efeitos colaterais que estão na bula dos remédios receitados, você provavelmente irá jogar todos os remédios fora imediatamente. Lembre-se que os efeitos colaterais estão divididos em:
– Muito frequentes (mais de uma em cada 10 pessoas tomando o medicamento são propensos a sofrerem desse efeito colateral)
– Comum (entre uma em 10 e uma em 100)
– Pouco frequentes (uma em 100 para um em cada 1.000)
– Raros (uma em 1.000 a um em 10.000)
– Muito raros (menos de uma em 10.000)
Um efeito colateral comum ainda significa que mais de 99% das pessoas não serão afetadas, e apenas porque tosse está listada como um possível efeito colateral não significa automaticamente que o culpado é o comprimido.
Cortando os riscos dos efeitos colaterais
-Sempre verifique com seu farmacêutico quando você começar a tomar um medicamento para ver se há instruções especiais sobre como utilizá-lo;
– Informe o seu médico ou farmacêutico sobre todos os medicamentos que toma, incluindo medicamentos sem receita médica e remédios à base de plantas, então eles vão saber se um novo comprimido pode interagir com eles
– Sempre mantenha a dose prescrita
– Verifique com o seu farmacêutico se quaisquer outros fatores, como o consumo de álcool ou ingestão de certos alimentos, podem aumentar o risco de efeitos colaterais.
Quem tem que se preocupar com problemas no coração? Todos nós
Níveis altos de colesterol vêm sendo cada vez mais comuns na população. No entanto, muitos pacientes não acreditam que precisam se preocupar com ele. Muitos acreditam erroneamente que temos as doenças cardíacas sob controle, e que o câncer é o maior assassino atualmente.
Bem, é claro que o câncer é importante- mas doenças cardiovasculares ainda são a grande causa de morte no mundo moderno, responsável por até 32% das mortes. Isso apesar de que nos últimos 50 anos as mortes por doenças cardiovasculares caíram pela metade, de 166.000 por ano em 1961 para cerca de 80.000 por ano.
Uma das maiores razões para a queda neste índice é a diminuição nos índices de fumantes, de 45% dos adultos em 1974 para 18% hoje. Uma maior conscientização sobre o aumento da taxa de colesterol elevado e uma melhora na dieta também contribuíram significativamente para esta queda. Mas assim como a taxa de fumantes caiu, os índices de obesidade tem aumentado- e obesidade está ligada a doenças cardiovasculares e derrames.
Hoje 1 de cada 4 adultos é obeso no Brasil e mais de dois terços está acima do peso ou é obeso. Nos Estados Unidos mais de 1 a cada 3 adultos (78.6 milhões sofrem de obesidade e o custo médico anual das doenças relacionadas com a obesidade nos Estados Unidos é de 147 bilhões de dólares. 47,8% dos negros não-hispânicos, 42,5% dos hispânicos e 32,6% dos não hispânicos são obesos, enquanto entre os asiáticos não-hispânicos o índice é de apenas 10,8%.
Algumas pessoas criticam o índice de Massa corporal, o IMC, calculo utilizado para definir as faixas de peso. Não é o cálculo ideal se você é muito musculoso e o cálculo não leva em conta o aumento dos riscos associados com ter uma forma ‘maçã ‘ao invés de uma forma de “pera”, mas ainda é uma boa estimativa para a maioria das pessoas dos riscos a que estão se colocando a partir de seu peso.
Por exemplo, o risco de desenvolver diabetes do tipo 2 aumenta de forma constante e previsível com o seu IMC, começando a aumentar em homens caso o IMC seja maior do que 25 e em mulheres ainda antes.
Mais preocupante ainda, a obesidade infantil continua a aumentar também. No momento em que as crianças entram na escola primária 1 em cada 10 crianças é obesa e 1 em 5 está com sobrepeso ou é obesa. Quando eles deixam a escola primaria este quadro aumenta para 1 em cada 5 são obesas e 1 em 3 está com sobrepeso ou é obesa. Nos EUA, a percentagem de crianças de 6-11 que são obesos mais do que dobrou desde 1980, de 7% para 18%. Se nós não combatermos a obesidade infantil – E o debate sobre taxas de açúcar nesta semana é um excelente exemplo- Estamos sentados em uma bom relógio que pode danificar nosso sistema de saúde.
Se você quiser saber o quão alto é o seu risco de um ataque do coração, você pode solicitar um exame das taxas de colesterol e da pressão sanguínea e então seu médico pode adicionar este quadro a um cálculo de risco de doenças cardiovasculares.
As duas calculadoras utilizadas mais comumente no Reino Unido são a calculadora QRISK e a calculadora JBS3 – elas usam fatores ligeiramente diferentes, mas os resultados são geralmente semelhantes.
Os fatores que podem influenciar o risco de ataque cardíaco incluem a idade; gênero; pressão sanguínea; tabagismo, os níveis de colesterol total e HDL (“colesterol bom”); histórico familiar de doença cardíaca; e se você estiver em tratamento para a pressão arterial elevada ou ter outras condições médicas, como diabetes, doença renal crônica ou artrite reumatoide.
Independentemente do seu risco de doenças cardiovasculares, melhorar a sua dieta pode ampliar as probabilidades de uma vida longa e saudável. Para o colesterol, em particular, o Plano final de Redução do colesterol, produzido pela Heart UK, baseia-se em uma dieta de cartilha que já conseguiu fazer com que os níveis de colesterol em alguns participantes caíssem por mais de 20%.
Claro, há mais doenças cardíacas do que o colesterol, e todas tem segredos e culpados diferentes, no que diz respeito a sua saúde. Ao entrar com seus dados pessoais no site do programa My Health, você pode obter aconselhamento personalizado e acompanhar o seu progresso. Então faça a si mesmo um favor e faça um compromisso para uma vida saudável.
