Os músculos isquiotibiais compõem a região posterior da coxa e são responsáveis, em parte, por atividades como caminhar e correr. Uma lesão dessa musculatura, além de estar associada a dor, pode limitar os movimentos do paciente e impedi-lo de realizar movimentos essenciais no dia a dia. Os músculos isquiotibiais são o semimembranoso, o semitendíneo e […]

Conheça mais a respeito do refluxo gastroesofágico e saiba como agir diante do problema! O refluxo gastroesofágico é um problema de saúde que atinge diversas pessoas rotineiramente. Na verdade, a quantidade de pessoas atingidas por esse problema é tão alta que torna ele uma das principais causas de procura para o atendimento médico sobre questões […]

O que é fisiatria? Fisiatras, ou médicos de reabilitação, são médicos que se especializam em frouxidão medicina física, significa o tratamento de problemas músculo-esqueléticos, envolvendo músculos, ossos, articulações, tendões, ligamentos e nervos, sem o uso de cirurgia. Seu objetivo final é restabelecer sua função, mobilidade e qualidade de vida. Eles diagnosticam e tratam lesões físicas […]

Talvez não possamos evitar o stress, mas podemos influenciar como isso nos afeta. Aprenda os quatro fatores que impulsionam a nossa resposta ao stress e simples, mas eficaz — ferramentas para alterar como você experimenta. A maioria das pessoas que vivem no mundo moderno experimentam stress sob a forma de aborrecimentos diários, problemas de relacionamento, […]

Qualquer pai, cujo filho tem asma sabe a agonia de ver um pouco da luta pela respiração. A asma é uma condição muito comum do pulmão que geralmente, mas nem sempre, acende-se na infância e tende a funcionar nas famílias. Faz as vias aéreas estreitas temporariamente, vital para o ar parar nos pulmões para entregar […]

Atualmente, a população está vivendo mais do que nunca, e no geral, vivendo com saúde. No entanto, tratar e prevenir grandes causas de morte comuns do passado (infarto, acidente vascular cerebral, miocardiopatias e diabetes) geralmente significa tomar medicamentos de uso contínuo, e  todos os medicamentos tem possibilidade de gerar efeitos colaterais, que podem variar de […]

“Uma boa risada e um longo sono são as melhores curas no livro dos médicos” – provérbio irlandês As evidências para os benefícios de saúde de sono adequado, repousante são esmagadora. Décadas de pesquisa tem mostrado que dormir entre 7 e 9 horas por noite pode aliviar o stress, reduzir o risco de muitas doenças […]

Um recente estudo sobre lesões esportivas descobriu que jovens que se especializam em esportes individuais, como tênis e ginástica, são mais propensos a sofrerem lesões por uso excessivo do que aqueles que praticam esportes em grupo, como futebol e hóquei.  “O nosso achado foi um padrão de especialização esportiva mais prevalente entre os esportes que […]

Os benefícios da corrida vão muito além do bem-estar e prevenção de doenças. Estudos recentes demonstram que o exercício pode proporcionar benefícios muito mais significativos do que apenas tonificar seus músculos. A corrida pode ser uma ferramenta efetiva quando se trata de superar problemas de saúde mental.  A corrida teve um papel enorme na recuperação […]